Gick ju strålande det här! Jobbigast var ju löpningen konstaterade jag efteråt. Det var väl det som var meningen om du hittade programmet i marathonbloggen sa Jens. Smart. Jag tror dock att man kunde ha gjort passet ännu tuffare genom att öka tempot i styrkedelarna och kört mer explosivt. Dock sprang jag de två sista rundorna i högre tempo än 5 km-tempo.
Svettig Jens i BeachCamp-linne vid Karlbergs fotbollsblan.
Näst ljusaste kvällen på året. Jag diggar!
5 kommentarer:
najs!!
Bra jobbat! Vi kanske hinner köra nästa veckoslut :)(säger man så? nej, helg, fast med fredag inräknat liksom..äh, du hajar)
E! Fasen vad osmart att köra detta passet med sjukdom i kroppen! Du måste akta kroppen darling. Krya på dig nu!
Katten: Nä helg är jag på ÖLAND och spelar beach! :) Sen är jag åter i stan och redo för kräkpass...
Sofy: Ja, jo... Men jag ger ju iaf jättebra råd till Anders istället =D
Härligt! Såna där pass är ju perfekt utomhusträning. Tar jag med mig till landet..
Skicka en kommentar