Erika tipsar om mellanmål innan träning

Två knäckebrödsmackor med skinka och avokado (och lite bregott!), en burk keso med ananas och passionsfrukt, en kopp rött te. Vill man minimera fett och socker kan man hoppa över bregott och välja naturell minikeso. Sådana bekymmer har dock inte jag utan klart att det ska vara gott också!