Ibland är det stressigt mellan jobb och träning, men man vill och behöver lite mat i magen. Har du något bra tips på vad man kan äta innan ett träningspass?
Jag äter lite olika mellis beroende på vad jag ska träna men t ex keso med lite frukt och nötter är gott, eller en grov macka med pålägg, avokade eller kalkon, och ett glas fil. Havregrynsgröt och ett ägg är också bra mellis om man vill ha något mer matigt. Coltingpannkakorna är jättegoda och man håller sig mätt ganska länge på dem. Funkar fint innan träning med bär till!
4 kommentarer:
mycket blåbär blir det - härligt!!!
Jag måste ta det där receptet - blåbär gott, jordnötssmör gott..osv...:)
Det ser gott ut!
Ibland är det stressigt mellan jobb och träning, men man vill och behöver lite mat i magen. Har du något bra tips på vad man kan äta innan ett träningspass?
Jag äter lite olika mellis beroende på vad jag ska träna men t ex keso med lite frukt och nötter är gott, eller en grov macka med pålägg, avokade eller kalkon, och ett glas fil. Havregrynsgröt och ett ägg är också bra mellis om man vill ha något mer matigt. Coltingpannkakorna är jättegoda och man håller sig mätt ganska länge på dem. Funkar fint innan träning med bär till!
Skicka en kommentar