Idag får bloggen ny kostym och vi flyttar* till Fitness Magazines webb! Där kommer jag att blogga framöver. Innehållet i bloggen kommer att ...

Jag lägger ännu ett tufft pass till samlingen den här veckan, den här gången Friskis nya klass Spinning intervall korta. Det finns även i...

I dag är det dan för dan för en riktigt rolig grej! Det är lite nervöst men mest spännande. Man kan säga att min höst verkligen bestå...

De orden tänkte jag om mig själv när vi var halvvägs genom bencirkeln under kvällens tabatapass. Jag tänkte på helgens flera timmar långa pr...

I omklädningsrummet på jobbet - ännu lyckligt ovetandes... Nä fy fan nu räcker det. Jag gillar inte att svära i bloggen, eller nån annan...

”Körde fyra mil multisport. Genom djupaste j*vla träskmark. På mountainbike. Kom i mål, badade bastu, återuppstod.” Det var bildtexten til...

Efter en ofrivillig paus med bortrest tränare var det dags att köra igår kväll igen. Yay! Det var event i hallen och mycket folk och uppt...